Objavte nový rozmer fitness!
Pripojte sa k nám a zmeňte svoj životný štýl už dnes!
Pripojte sa k našim personalizovaným programom a zažite fitness, ktoré vás posunie ďalej. Spoločne dosiahneme vaše ciele!
Pripojte sa k našim personalizovaným programom a zažite fitness, ktoré vás posunie ďalej. Spoločne dosiahneme vaše ciele!
Naša štúdia sa zameriava na osobný prístup k fitness, kde každý klient dostane presne to, čo potrebuje. Veríme, že s podporou a motiváciou dosiahnete svoje ciele rýchlejšie.
Individuálne prispôsobené tréningy pre maximálne výsledky a osobný rast.
Tréningy na mieru podľa vašich časových možností, aby ste dosiahli svoje ciele bez stresu.
Certifikovaní tréneri, ktorí vás motivujú a podporujú na ceste k zdravšiemu životnému štýlu.
Pravidelné hodnotenie a úpravy tréningového plánu pre neustály pokrok a dosiahnutie cieľov.
Naša ponuka zahŕňa rôzne prispôsobené tréningové programy, ktoré sú navrhnuté na dosiahnutie vašich fitness cieľov. Sme tu, aby sme vám pomohli na každom kroku vašej cesty. Objavte, čo všetko vám môžeme ponúknuť!
Naše osobné tréningy sú prispôsobené vašim potrebám a cieľom. S našimi certifikovanými trénermi dosiahnete výsledky rýchlejšie a efektívnejšie.
Skupinové tréningy poskytujú motiváciu a zábavu. Spoločne dosiahnete vaše ciele s podporou trénera a ostatných účastníkov.
Naše skupinové tréningy sú skvelou príležitosťou na cvičenie s priateľmi. Tieto tréningy sú navrhnuté tak, aby posilnili motiváciu a zábavu pri cvičení.
Rehabilitačné tréningy sú určené pre tých, ktorí sa zotavujú zo zranení. Naši odborníci vám pomôžu s návratom k aktívnemu životu.
Podrobná analýza vašej kondície a vyhodnotenie progresu.
Integrovaný program zameraný na celkovú pohodu a zdravie.
Naše fitness štúdio ponúka individuálne prispôsobené tréningové programy, ktoré sú navrhnuté tak, aby vyhovovali vašim jedinečným cieľom a potrebám. Využívame moderné metódy a technológie pre maximálne zlepšenie vašej kondície a zdravia.
Naša štúdia sú vybavené najmodernejšími zariadeniami. Sme odhodlaní ponúkať našim klientom vysokú kvalitu služieb a zázemie. Každý tréning je zameraný na dosiahnutie maximálnych výsledkov.
Náš tím odborníkov zabezpečuje, že každý tréning je prispôsobený vašim potrebám. Sme tu, aby sme vás motivovali a podporovali na vašej ceste k úspechu. Naše metódy sú overené a efektívne.
Naša štúdia ponúka moderné vybavenie pre optimálny tréningový zážitok. Využívame najnovšie technológie a postupy na meranie pokroku. Klienti sa cítia motivovaní a podporovaní vo svojej ceste.
Naši tréneri sú profesionáli s dlhoročnými skúsenosťami. Každý člen tímu je certifikovaný a pravidelne sa vzdeláva. Zaručujeme vám, že ste v dobrých rukách.
Naše cenové plány sú navrhnuté tak, aby vyhovovali rôznym potrebám a rozpočtom. Vyberte si medzi osobnými a skupinovými tréningami. Získajte najlepšie výsledky za investované peniaze.
Individuálny tréning zameraný na vaše ciele.
Skupinové tréningy pre 2-3 osoby, ktoré kombinujú silový a kardio tréning, sú cenovo výhodné s cenou 20 € na osobu za hodinu.
Skupinový tréning, kde sa môžete zlepšovať s ostatnými a zároveň sa zabávať.
Naši odborní tréneri sú certifikovaní profesionáli s bohatými skúsenosťami v oblasti fitness a zdravia. Sme tu na to, aby sme vás podporili na vašej ceste k lepšiemu ja.
Osobný tréner
Výživový poradca
Kondičný tréner
Skupinová trénerka
Rehabiličný tréner
Naši klienti sú s našimi službami veľmi spokojní. Hrdíme sa tým, že sme im pomohli dosiahnuť ich fitness ciele. Tu sú niektoré z ich skúseností.
Môj tréner mi pomohol získať späť moju kondíciu a motiváciu. Prístup, ktorý zvolil, bol presne to, čo som potreboval. Odporúčam FlowF7Ocsafe každému, kto chce zmeniť svoj život.
S FlowF7 som dosiahol svoje fitness ciele rýchlejšie, ako som si predstavoval. Ich prístup bol veľmi profesionálny a motivujúci. Odporúčam ich každému, kto chce zlepšiť svoj životný štýl.
Tréningy s FlowF7 mi priniesli výnimočné výsledky. Po 3 mesiacoch som schudol 6 kg a získal som viac energie. Som veľmi spokojný s ich službami.
S FlowF7Ocsafe som dosiahol pokrok, ktorý som nikdy nečakal. Moji tréneri boli vždy motivujúci a podporujúci. Odporúčam ich každému, kto chce zlepšiť svoj životný štýl.
Môj tréner bol úžasný! Pomohol mi prekonať moje limity a dosiahnuť ciele, o ktorých som si myslela, že sú nedosiahnuteľné.
Pozrite sa na naše úspešné projekty a zistite, ako sme pomohli našim klientom dosiahnuť ich fitness ciele.
Klientka, ktorá sa prihlásila do 12-týždňového programu, stratila 8 kg a zlepšila svoju kondíciu o 40%. Pravidelnými tréningmi a prispôsobenou stravou dosiahla svoje ciele a obnovila si sebadôveru.
Klient sa zúčastnil 16-týždňového programu na budovanie svalov, čo viedlo k nárastu svalovej hmoty o 8 kg. Klientovi sa podarilo zvýšiť svoju silu o 30% v priebehu štyroch mesiacov.
Klient sa zúčastnil 10-týždňového programu zameraného na zlepšenie kardiovaskulárnej kondície a dosiahol 50% zlepšenie v aeróbnej vytrvalosti. Toto viedlo k schopnosti behu 5 km bez prestávky.
Náš proces začína úvodnou konzultáciou a pokračuje cez navrhnutie tréningového plánu, jeho implementáciu až po hodnotenie výsledkov.
Po prvom kontakte sa dohodneme na osobnej konzultácii, kde zistíme vaše ciele, preferencie a zdravotný stav, aby sme mohli prispôsobiť váš program.
Na základe konzultácie vypracujeme individuálny tréningový plán, ktorý zohľadňuje vaše potreby a časové možnosti.
Tréningy prebiehajú podľa dohodnutého rozvrhu a sú prispôsobené vašim pokrokom a potrebám.
Tréningy prebiehajú vo vybraných časoch, pričom sa zameriavame na správne techniky a progresívne zvyšovanie záťaže.
Naši tréneri poskytujú neustálu podporu a motiváciu, aby klienti udržali svoje ciele. Pravidelne sa kontrolujeme a prispôsobujeme plány podľa potreby.
Naša spoločnosť prešla výrazným rastom a úspechom od svojho vzniku. V nasledujúcich bodoch sú uvedené kľúčové momenty našej histórie.
V roku 2013 sme otvorili naše prvé fitness štúdio a rýchlo sme získali 50 klientov v prvých šiestich mesiacoch.
V roku 2017 sme prekonali hranicu 100 klientov a zvýšili sme počet trénerov na 5, čím sme rozšírili naše služby.
V roku 2020 sme investovali do certifikácie našich trénerov, čím sme zvýšili kvalitu služieb. Tento krok viedol k 30% nárastu klientov a zvýšenej dôvere v naše programy.
V roku 2020 sme spustili online tréningy, čo nám umožnilo osloviť 200 nových klientov počas pandémie.
V roku 2023 sme prekročili hranicu 300 spokojných klientov a plánujeme rozšíriť naše služby na ďalšie mestá.
Hľadáme vášnivých a motivovaných jednotlivcov, ktorí chcú prispieť k úspechu našich klientov a zdieľať našu víziu zdravého životného štýlu.
Full-time
Hľadáme dynamického osobného trénera, ktorý bude navrhovať a realizovať tréningové programy pre našich klientov. Požadujeme certifikát a minimálne 2 roky praxe.
Part-time
Hľadáme odborníka na výživu, ktorý bude vytvárať prispôsobené stravovacie plány pre našich klientov. Požadujeme relevantnú kvalifikáciu a skúsenosti v oblasti výživy.
Full-time
Hľadáme manažéra štúdia na riadenie každodenných operácií a tímu trénerov. Požaduje sa skúsenosť v oblasti fitness a schopnosť viesť tím.
Part-time
Hľadáme asistenta trénera, ktorý bude podporovať trénerov pri organizácii a príprave tréningov. Ideálna pozícia pre začínajúcich záujemcov.
Naša misia je pomôcť vám dosiahnuť vaše fitness ciele prostredníctvom odborného tréningového prístupu a motivácie.
V našom štúdiu veríme v silu osobného prístupu. Každý klient dostane individuálny plán, ktorý je navrhnutý tak, aby zabezpečil optimálny pokrok a udržateľné výsledky.
S našimi odbornými radami a podporou sa posuniete na novú úroveň. Trénujte s nami a zažite rozdiel!
Naši odborní tréneri sú tu, aby vám pomohli dosiahnuť vaše ciele. Ponúkame rôzne programy prispôsobené vašim potrebám.
Naši odborníci majú viac ako 10 rokov skúseností v oblasti fitness. Pracujeme s klientmi rôznych úrovní - od začiatočníkov po pokročilých atletov. Naším cieľom je ponúknuť individuálny prístup, ktorý zabezpečuje maximálny úspech.
S nami získate nielen tréningové plány, ale aj kompletnú podporu, aby ste sa cítili motivovaní a úspešní.
Naše tréningové programy sú flexibilné a prispôsobené vašim potrebám, či už ste začiatočník alebo pokročilý. Zameriavame sa na dosiahnutie konkrétnych cieľov, aby ste sa cítili sebavedome a zdravo.
Neváhajte nás kontaktovať pre viac informácií o našich službách. Sme tu, aby sme vám pomohli dosiahnuť vaše fitness ciele. Tešíme sa na vašu správu!
+421 903 600-3957
mail@flowf7ocsafe.sbs
Premier Business Center, Karadzicova Street 8/A, Floor 6, Office 603, Bratislava, 821 08, Slovakia
V tejto sekcii nájdete odpovede na otázky týkajúce sa našich služieb, prístupu a všeobecných informácií o fitness.
